Йоги и святые – Туризм. Путешествуем по миру с Гномом

Йоги и святые – Туризм. Путешествуем по миру с Гномом

Станьте членом Клуба особенных путешественников, подпишитесь на наши новости и получите полезную миникнигу-путеводитель по топ-10 местам силы нашей планеты

Авторские путешествия в новом формате:
качественный отдых + программа личностного роста

Путешествуя с нами, вы получите новые знания по разным системам самосовершенствования, личного роста, приобретете полезные и практичные навыки и опыт, которые сделают вашу жизнь качественно лучше

Проводите отпуск и заряжайтесь в местах особой силы, особой историко-культурной значимости, наполняйтесь силой мест, особых дат, редкими и эксклюзивными для посещения местами, недоступными большинству

Знакомьтесь с удивительными представителями своих культур в разных частях земного шара, находите новых друзей в резонирующей группе единомышленников, общайтесь с интереснейшими сопровождающими

Получите чуткую поддержку и заботу от нашей команды на всех этапах подготовки и проведения путешествия, оставайтесь почетным членом в нашем клубе путешественников и по возвращению!

Отдохните, зарядитесь и станьте лучше!

Екатерина, основатель MetaTravel

Не в том ли проявляется любовь к себе, чтобы дарить себе лучшее – лучшие поездки, впечатления, общение, полезные знания? При тех же временных затратах на отпуск можно и нужно получать больше, значительно больше!

Если вы дошли до той стадии самовыражения, когда удовлетворения базовых потребностей уже становится мало и возникает все больше вопросов о смыслах, пересматриваются цели, появляется интерес к внутренней работе и совершенствовании – наше предложение будет для вас лучшим.

Если для вас успех измеряется уже не только деньгами и личными отношениями, но и качеством внутренней гармонии, энергичным и эффективным самочувствием, формированием вокруг себя круга успешных и нон-стоп развивающихся людей – вам обязательно стоит попробовать путешествия с нами.

Мы нашли способ, гарантирующий вам качественный отдых, много эксклюзивных впечатлений и получение полезных знаний и навыков – это метапутешествия, путешествия-перезагрузки по отдаленным местам планеты с посещением самых интересных представителей своих культур в компании успешных людей.

Метатревел создан, чтобы объединить таких людей, как мы сами. Успешных во всех областях искателей, постоянно совершенствующихся по всем направлениям жизни!

Мы объединили потребность в отдыхе, потребность получать эксклюзивное и лучшее, потребность в нон-стоп развитии и проживании каждой минуты нашей жизни максимально полезно и наполненно. Все это теперь можно получить в комфортной атмосфере в одном метапутешествии.

Присоединяйтесь, путешествуйте полезно и ярко с нами! Вы будете в восторге!

Есть путешествия, которые нельзя пропустить

Проживать жизнь ярко, наполненно и со смыслом – это выбор.
Начни свое трансформирующее и вдохновляющее путешествие прямо сейчас – выбери свою экспедицию.

Священный Тибет

16 сентября – 30 сентября

Священные места, древние традиции, время для размышлений и принятия перемен
Здесь нас ждет… обретение новых смыслов Группа набрана Выбери меня!
Вся Австралия,
гранд-тур

Аборигены, животные-эндемики, пустыни, океан и бесконечно прекрасные пейзажи
Здесь нас ждет… самобытный континент свободы Осталось 8 мест Выбери меня!
Встреча нового года на Бали

28 декабря – 05 января

Изумрудный гостеприимный магический остров и практики самосовершенствования
Здесь нас ждет… исполнение желаний Осталось 7 мест Выбери меня!
Альтернативная история
и магия Камбоджи

21 октября – 30 октября

Тайны древности, мистические встречи с колдунами-отшельниками и бореми
Здесь нас ждет… разрыв всех шаблонов Осталось 5 мест Выбери меня!
Волшебный Бали
и его целители

15 октября – 25 октября

Красивые ритуалы с целителями, ожившие легенды и вдохновляющая сила места
Здесь нас ждет… исцеление и наполнение души Группа набрана Выбери меня
Нетронутые Гималаи,
Запретный Мустанг

29 августа – 12 сентября

Пешком и на джипах в застывшее в столетиях прошлых веков Королевство
Здесь нас ждет… совершенно другой мир Группа набрана Выбери меня!

Найдите свое путешествие

Исполнение желаний
и Новый год на Бали
Изумрудный гостеприимный магический остров и практики самосовершенствования
Здесь нас ждет… исполнение желаний
28 декабря – 5 января ‍ Дмитрий Лапшинов 2050Осталось 7 мест
Вся Австралия,
гранд-тур
Аборигены, животные-эндемики, пустыни, океан и бесконечно прекрасные пейзажи
Здесь нас ждет… самобытный континент свободы
05 января – 22 января ‍ Екатерина Шустхем 5600Осталось 8 мест
Мудрость Тибета
и Сила Кайласа
Священные места, древние традиции, время для размышлений и принятия перемен
Здесь нас ждет… обретение новых смыслов
14 августа – 1 сентября👨‍💼 Сергей Мельников💲 3150Группа набрана
Священный Тибет
и тайные знания дзогчен
Священные места, древние традиции, время для размышлений и принятия перемен
Здесь нас ждет… обретение новых смыслов
16 сентября -30 сентября👨‍💼 Дмитрий Лапшинов💲 2950Группа набрана
Альтернативная история
и магия Камбоджи
Тайны древности, мистические встречи с колдунами-отшельниками и бореми
Здесь нас ждет… разрыв всех шаблонов
21 октября – 30 октября👩‍💼 Екатерина Шустхем💲 2950Группа набрана

Очень много впечатлений, каждый день мы куда-то ездили: места силы, святые источники, целители – один, второй, третий. Обезьяны в парке чего стоят))) Но мне больше всего запомнился святой источник – водопад Себату, где мы очищались, наполнялись и сердце мое открывалось. Очень много было эмоций и ощущений, и я чувствую это сейчас, что я там изменилась.

Читать полностью

Отличные впечатления от поездки! По впечатлениям – я получила намного больше, чем рассчитывала. Я уже была в Камбодже раньше, но это небо и земля.
Программа насыщенная, такая глубина, такие потрясающие места! Самые лучшие впечатления от Сием рипа, очень насыщенная программа.

Читать полностью

Случайно увидела программу путешествия на Бали, подумала ВАУ. Я думала, что это конечно же написано все так красиво и что конечно такого не будет, но если там даже половину того, что обещают, дают, то я согласна! Потом я быстро все утрясла с мужем, и вот сейчас, после того, как я уже все это прошла, я поняла, что это все вот именно ТАК как написано!

Екатерина – удивительная женщина, просто кладезь информации, знаний, причем в различных областях, опыта. Путешественница! Скучно вам точно не будет, я обещаю! У Кати столько историй о местах, где она побывала! Куча ценнейшей информации – я исписала несколько блокнотов, как приеду домой буду раскладывать все по полочкам и продолжу делать практики. При этом хочу заметить, что Катя очень чуткий человек, я получила поддержку в своей непростой жизненной ситуации.

Очень много впечатлений, каждый день мы куда-то ездили: места силы, святые источники, целители – один, второй, третий. Обезьяны в парке чего стоят))) Но мне больше всего запомнился святой источник – водопад Себату, где мы очищались, наполнялись и сердце мое открывалось. Очень много было эмоций и ощущений, и я чувствую это сейчас, что я там изменилась.

Также много впечатлений от целителей. Столько поддержки с их стороны, их открытые сердца удивительны. Очень им тоже благодарна.

Все при этом было очень комфортно! Первые два дня мы жили в роскошных номерах в отеле на берегу океана, потом деревне в не менее шикарных условиях.

Конечно же я рекомендую всем женщинам поехать в это путешествие! Это меняет жизнь к лучшему! Мечты начинают сбываться!

Отличные впечатления от поездки! По впечатлениям – я получила намного больше, чем рассчитывала. Я уже была в Камбодже раньше, но это небо и земля!

Программа насыщенная, такая глубина, такие потрясающие места! Самые лучшие впечатления от Сием рипа, очень насыщенная программа. Очень понравилось общение, отличная позитивная группа. Надеюсь на то, что ее встретимся.

Самое сильное впечатление произвели дальние храмы, которые нам не показывали в прошлой поездке. Поездки к монахам отшельникам и на джипах – просто супер! Очень запомнилась поездка к ясновидящей.

Гид Тина – изумительная! Не теряется, что ни спроси – на все может ответить. По уровню комфорта –отличные отели! Хорошее питание, правильно, что были только завтраки, потому что потом целый день спокойно переносится на фруктах. В общем, общем понравилось.

Я уже всем рассказала о поездке! Всем рекомендую, всем советую!

Елена и Виталий

Здравствуйте, нас зовут Виталий и Елена. Сегодня мы хотим поделится с вами впечатлениями о замечательной поездке в страну которая называется «Таинственная» Мексика.

Ну что вам сказать? Это было великолепно! Это было такое погружение в культуру Майя… Мы жили в ретритном центре, в джунглях, в деревне Майя. Каждый день был насыщен событиями. Все две недели мы ездили на пирамиды, в сеноты у нас были встречи с замечательными людьми, со старейшинами Майя. Мы участвовали в церемониях шаманов, это вообще было супер! Одно дело смотреть это по телевизору, а другое дело самим в этом участвовать. Это было вообще здорово. И что ещё примечательно, мы даже ездили по таким местам, куда не пускают туристов.

Мы были в лабиринте под пирамидой, мы посетили пещеру Майя… мы встречались с такими людьми… у нас были такие церемонии: с черепами, с барабанами, с растениями силы. Всего не рассказать у меня голова вот такая – пухнет. Я думаю мы очень-очень долго будем все это вспоминать, анализировать, проживать это ещё раз.

И конечно же самое удивительное… может это самое удивительное и ожидаемое, это люди которые были с нами в этом путешествии. Люди которые собрались, эти единомышленники, наши новые друзья, мы как-бы были одним общим большим целым.

Что бы я хотел ещё сказать очень важное, наверное для тех людей, которые любят только комфорт около телевизора, или комфортные условия в гостинице или прекрасные комфортабельные автобусы. Наверно эта поездка не для вас, дорогие друзья, потому что вы должны быть готовы к тому что будут порой суровые условия вы будете ездить на обычной машине вы будете ездить по проселочным и ухабистым дорогам, вы будете ездить долго, вы будете ходить под палящим солнцем, вы будете лазить под душными пирамидами где не хватает воздуха, где чем-то пахнет и сырость и прочее и потеть. Если вы готовы к жестким условия если вы готовы получить для себя какие-то знания если вы готовы что-то отдать взамен, то это поездка для вас, эта поездка для тех кто хочет найти путь к себе.

Я хочу выразить особые слова благодарности всем людям которые были рядом с нами, кто о нас заботился, делился с нами опытом и помогал нам всем, ну и конечно же всем сотрудникам “Метатревел”. Спасибо вам ребята за то что вы делайте благодаря этой поездке мы обрели новых друзей. Мы нашли новые пути, которые ещё вчера не были видны для нас, они были скрыты листвой, были покрыты травой. Теперь уже для нас становится более очевидным, открываются новые дороги, по которым мы предполагаем идти, будем планировать и двигаться дальше к развитию к познаванию себя. Спасибо большое и думаю мы ещё раз, а может быть и не один раз увидимся со всеми вами, друзья наши, мы вас всех очень любим и будем помнить о вас. И как здорово что мы все переписываемся и держим друг друга в курсе, у кого какие новости в жизни, перемены.

Йога-туры с клубом OUM.RU

Йога-тур в Индию “Практика в местах Будды”

Йога-тур в Индию на МахаШиваратри «По следам Шивы»

Йога-тур в Индию “Гималаи и Бодхгая”

Тур в Мезмай и Гуамское ущелье

Йога-тур в Крым

Йога-тур Большая экспедиция в Тибет

Новогодний йога-тур на Шри-Ланку

Йога-тур в Индию-Непал

Чтобы ваша поездка по местам силы прошла эффективно и у вас было понимание, мы рекомендуем вам ознакомиться с отзывами участников прошедших туров, а также с основами йоги.

Занимайтесь, по возможности, хатха-йогой: подключайтесь к нашим занятиям на сайте asanaonline.ru, участвуйте в практиках на сайте yogavolna.ru или занимайтесь самостоятельно, лишь бы был результат. Чем лучше будет подготовлено ваше тело, тем большего вы достигните в местах с сильной энергетикой.

Путешествия с сертифицированными опытными преподавателями йоги — возможность лучше познать себя, погрузиться в мир йоги, посетить сильные интересные места.

Йога-туры на 2018 год. Расписание.

Волшебный Бали
и его целители
Красивые ритуалы с целителями, ожившие легенды и вдохновляющая сила места
Здесь нас ждет… исцеление и наполнение души
15 октября – 25 октября👩‍💼 Анастасия Колотова💲 1850Группа набрана

Мир ждет, чтобы ты его увидел! Почему с нами?

Чем отличается экспедиция от путешествия? У экспедиции всегда есть цель. И перед каждым путешествием мы с вами ставим свои и общие цели

Мы создаем комбинированные туры, включающие максимально разный опыт, какой только можно получить в месте проведения экспедиции

Мы выбираем места, которые таят в себе больше, чем древности, больше, чем достопримечательности, мы ездим в места Силы и Знания

Мы уважаем все традиции и подходы, поэтому мы с большим интересом знакомимся со знаниями хранителей мест, которые часто не совпадают с официальными версиями

Наши сопровождающие обладают большими знаниями и опытом в самосовершенствовании и могут быть в экспедиции как просто тур-лидерами и друзьями, так и наставниками

Мы смотрим на мир широко раскрытыми глазами и любое путешествие рассматриваем как шанс сделать себя и мир лучше при помощи новых мест, людей, знаний, опыта

Участники прошедших экспедиций поддерживают отношения с нами и между собой, ездят друг к другу в гости по всему миру и отправляются вместе с нами в новые путешествия снова и снова

В каждом нашем путешествии мы обязательно едем в гости к уникальным людям от верховного жреца майя в Мексике до отшельников-кру в Камбодже. Это то, что запоминается на всю жизнь!

О нас лучше один раз услышать

Мы были в лабиринте под пирамидой, мы посетили пещеру Майя… мы встречались с такими людьми… у нас были такие церемонии: с черепами, с барабанами, с растениями силы. Всего не рассказать у меня голова вот такая – пухнет. Я думаю мы очень-очень долго будем все это вспоминать, анализировать, проживать это ещё раз.

Читать полностью

”Одно дело смотреть это по телевизору,
a другое дело —
самим во всем этом
участвовать! ”

”Одно дело смотреть это по телевизору,
a другое дело —
самим во всем этом
участвовать! ”

”Одно дело смотреть это по телевизору,
a другое дело —
самим во всем этом
участвовать! ”

Дата началаНазвание тураВедущиеЙога-тур цена
15 июля 2018, 15 днейЙога-тур в КрымАнтон Чудин, Дарья Чудина

Йога-туры на 2019 год. Расписание.

Дата началаНазвание тураВедущиеЙога-тур цена
14 июля 2019, 15 днейЙога-тур в КрымАнтон Чудин, Дарья Чудина
4 августа 2019, 15 днейЙога-тур в КрымАнтон Чудин, Дарья Чудина

Йога-туры на 2020 год. Расписание.

Дата началаНазвание тураВедущиеЙога-тур цена
18 февраля, 13 днейЙога-тур в Индию на МахаШиваратри «По следам Шивы»Роман Косарев, Наталья Митина1300$
1 мая, 17 днейЙога-тур в Индию “Гималаи и Бодхгая”Антон Чудин, Дарья Чудина
1 мая, 10 днейТур в Мезмай и Гуамское ущельеАлександр Худорожков, Мария Казанцева
19 июля, 15 днейЙога-тур в КрымАнтон Чудин, Дарья Чудина
5 сентября, 21 деньЙога-тур Большая экспедиция в ТибетАндрей Верба

Йога-туры на 2021 год. Расписание.

Дата началаНазвание тураВедущиеЙога-тур цена
2 января 2021, 13 днейНовогодний йога-тур на Шри-ЛанкуАлександра Штукатурова
4 февраля 2021, 11 днейЙога-тур в Индию “Практика в местах Будды”Александр Дувалин, Юлия Дувалина950$
14 марта 2021, 15 днейЙога-тур в Индию-НепалАндрей Верба, Екатерина Андросова1400$

Что дают йога-туры

Йога-туры — это путешествия к знаменитым Святыням, достопримечательным местам, исторически важным объектам, расположенным на просторах Индии, Тибета, в других зарубежных точках, имеющих отношение к зарождению и развитию культуры йоги.

Каждое путешествие проходит в сопровождении сертифицированных преподавателей йоги. Группы собираются из людей, которые отлично понимают, чем является йога, и стремятся познать высшие глубины бытия. Т. е. в поездку отправляются группы единомышленников.

«Что дают йога туры?» — спросите вы. Ответ на этот вопрос невозможно сформулировать кратко. Поэтому расскажем подробнее, в чём заключается суть наших путешествий. А с запланированными направлениями вы можете ознакомиться выше, на этой странице.

Влияние йога-туров на физическое тело В ходе такой поездки мы не отстраняемся от практик, а напротив, усиливаем занятия и проводим их в самой подходящей для этого атмосфере. Выполнение асан, медитации и пранаямы, осуществляемых на просторах горных массивов Тибета, в атмосфере индийских Святынь, — это удвоенная польза для тела физического.

В ходе некоторых путешествий мы совершаем кору, трекинги. Это дополнительная тренировка для тела духовного и физического. Подъём на высоту более 3000 метров, пеший проход вокруг горы Кайлаш или поход к истоку реки Ганг предполагают серьёзные кардио- и силовые нагрузки. В ходе таких путешествий тело становится крепче, гибче, устойчивее к влиянию отрицательных факторов. Туры дают уникальную возможность продвинуться в направлении йога-практик.

Влияние йога-туров на духовную сферу

Сложно описать словами, какой мощный энергетический заряд получают участники группы во время любого из представленных йога-туров. Такие путешествия позволяют ускорить своё развитие в направлении духовных практик и получить ранее недоступные знания.

Только побывав в местах исторических подвигов, важных свершений, пройдя тот же путь, что и удивительные мастера йоги, знаменитые своим первооткрывательским опытом, можно по-настоящему осознать и прочувствовать тонкие грани духовных материй, из которых сплетён наш мир.

  • Возможность совершить рывок в освоении практик. Отстранённость от социума, особая аура посещаемых мест настраивают дух и тело на соответствующий лад. Лучше получаются асаны, повышается концентрация во время медитативных практик. Удаётся проникнуться подлинным духом культуры.
  • Обогащение заслугами. Словно сургуч, обретающий форму печати, разум преображается в соответствии с уникальной атмосферой. В ходе поездки меняется мировоззрение, удаётся лучше понять весь смысл занятий практиками хатха-йоги.
  • Расширение круга единомышленников. По индийскому приданию, духовное сообщество является драгоценным. Отправляясь в увлекательную тематическую поездку, человек расширяет круг знакомых, смотрящих с ним в одном направлении и понимающих мир в одинаковом тоне.
  • Очищение духовного тела. Издавна паломничества к священным местам являлись способом пройти очищение. Туры к Святыням буддизма и другим достопримечательностям с чистой, искристой аурой, помогают освободить сознание от «черни», получить защиту от формирования дурных мыслей и помыслов.
  • Получение уникального духовного опыта. Раскрыть сознание, почувствовать движение энергетических потоков, осознать глубину и тонкость духовных материй лучше всего удаётся именно в местах, окутанных аномальным мистицизмом.
  • Усиление кармической привязки к местности. Побывав в таких местах однажды, человек возвращается туда ещё и ещё. Это помогает найти ответы на важные вопросы, почувствовать все грани истины и удержаться на своём индивидуальном пути к самосовершенствованию.
  • Восстановление тонких энергетических сил. Духовному телу нужна подзарядка благостными, чистыми энергиями. Найти источник таких сил легко в ходе уникальных йога-туров.
  • Поиск решений сложных задач. Не существует таких проблем, для которых не предусмотрено решение. Чтобы найти выход из сложных внутренних противоречий, ответить на терзающие вопросы, возвыситься над сложностями бытия, стоит притронуться к «вечному», «мудрому», «важному». Только в таких путешествиях осознаёшь, как мелки и ничтожны бытовые проблемы, как просто найти свой путь и уйти от терзающего гнёта сомнений.
  • «Вкус» духовности. Развить внутренне понимание высоких энергий можно только в таких атмосферных местах. Т. е. это всё доступно и без отрыва от привычного места жизни, но в путешествии по местам паломничества йогов эталонные состояния удаётся постичь быстрее, чётче, глубже. Опыт умиротворения, блаженства оставляет отпечаток в памяти. На этом базируется дальнейшее развитие духовных практик.
  • Развитие сознания. Раскрыть «спящую» мудрость сознания, развить имеющиеся навыки своего тела в местах с соответствующей аурой удаётся проще. Всё это происходит благодаря памяти перевоплощений. Приехав впервые в местность с незнакомой культурой, где все говорят, думают и делают не так, как это принято дома, многие люди ощущают необъяснимую радость и «вкус» возвращения в давно покинутые места. Складывается впечатление, что ты не узнаёшь новое, а вспоминаешь то, что давно хорошо знал и умел…
  • Описание йога-туров

    Посещение знаменитых мест, дающих нам мудрость и силу — это как встреча двух миров! Внутренний мир человека знакомится с уникальными материями мистических пространств. Здесь столько нового и интересного. В ходе таких путешествий мы обогащаем свой внутренний мир, укрепляем физическое тело, приобретаем ценный опыт и совершенствуем знания.

    Но любой тур требует специфической подготовки, так как предполагается серьёзная физическая нагрузка и настоящие испытания для воли и духа.

    Чтобы получить от поездки максимум и не столкнуться с мелкими проблемами, связанными с неготовностью организма к таким путешествиям, стоит пройти подготовку.

    Что нужно предусмотреть перед отправлением в йога-туры

    Начинать готовиться к такому необычному путешествию мы рекомендуем за 2–3 месяца до даты отправления. Ведь нужно максимально подготовить своё тело к нагрузкам, а сознание раскрыть для будущих практик.

    • Важно оценить выдержку своего организма и подготовиться к серьёзным кардионагрузкам. Лучшим вариантом для этого является регулярная йога или длительные прогулки на свежем воздухе.
    • Стоит перейти на лёгкое растительное питание. Это поможет избавиться от лишнего физического и духовного «груза» и создать благостный фон здоровья.
    • Надо практиковать периодическое лёгкое голодание (шаткармы).
    • Важно внутренне настроиться на нужный лад. Стоит исключить информационный «фастфуд» (тв, газеты, интернет-«мусор»).
    • Стоит обогатить свои знания в направлении особенностей тех мест, куда вы планируете отправиться.

    Все эти советы помогут подготовиться физически, психологически и духовно к необычному путешествию. При должной подготовке человек быстрее осваивает тонкости новой атмосферы, легче адаптируется к перепадам давления, без рисков для здоровья переносит физические нагрузки нового уровня. Всё это важно, так как помогает предупредить возникновение факторов, мешающих насладиться увлекательным туром, вкусить все грани его красоты и пользы. Ничто не будет отвлекать внимание и нарушать внутренний настрой. Все силы и интерес будут направлены на познание нового, запоминание интересных фактов.

    Если практики йоги для вас стали частью жизни и вы решили начать собственное развитие полногранно и правильно, рассмотрите перечень направлений, по которым наша группа планирует отправиться в будущем. Вы можете выбрать любое путешествие и подать заявку о желании присоединиться к группе. Отправиться в йога-тур можно из разных городов России. Неважно, где вы проживаете. Выбирайте удобную для себя отправную точку, указанную в списке, и готовьтесь к путешествию, следуя рекомендациям, написанным в этой статье.

    Узнать подробности по вопросам допустимого возраста участников, особенностей того или иного путешествия, стоимости поездки и длительности конкретного тура, можно связавшись с нашим оператором.

    Наш специалист по подбору йога-тура подскажет наиболее выгодный, интересный и подходящий маршрут, отталкиваясь от особенностей конкретного человека (или группы людей). Вы можете выбрать индивидуальный тур или отправиться в мистическое путешествие всей семьёй (есть ограничения по допустимому возрасту детей).

    Найдите желаемое направление для себя и получите лучшую духовную и физическую практику, а также массу незабываемых впечатлений!

    Йогу и путешествие объединяет познание

    Йога — это познание своего тела, разума, души, а путешествие – это познание страны, культуры, людей. Познание объединяет йогу и путешествие. Преподаватель йоги и организатор йога-туров поделилась своими мыслями о том, чему учит йога, как найти своего учителя по йоге и чем отличаются йога-туры от обычных занятий в студии.

    — Расскажите о себе.
    — Привет! Меня зовут Динара, но все называют Ди. Живу в интересном городе Казахстана — Атырау. Интересен он тем, что это практически вахтовый поселок нефтегазодобывающих компаний, тут много приезжих, казахстанцев, россиян, иностранцев, тут особая интернациональная атмосфера с местным колоритом.
    Я занимаюсь преподаванием йоги и организацией йога-туров. Помню тот момент, когда поняла, что хочу заниматься йогой. Это был ознакомительный урок у одного очень харизматичного учителя из восточной Европы в Алматы. Видимо его харизма сыграла не последнюю роль. Я тогда только переехала из нашего городка в большой Алматы, получила привлекательное предложение по работе. Страшно подумать, целых 13 лет работала в финансовой системе, прежде чем понять, что хочу заниматься именно тем, чем занимаюсь сейчас.

    — Что для вас значит йога?
    — Для меня йога — это инструмент, образ жизни, отношение к реальности, все что угодно, кроме просто физической нагрузки или прямо противоположного, духовного пути.

    — Где вы обучались йоге?
    — Я прошла курс лекций по анатомии асан, по основам йоги от Сергея Агапкина в Алматы, и полный курс йога-инструкторов в Индии, г. Ришикеш в Гималайской школе йоги.

    — Какое направление йоги вы практикуете?
    — Моя личная практика — это Аштанга виньяса йога, а преподаю я виньяса флоу йогу и хатха йогу.

    — Расскажите о ваших йога-турах.
    — Это всегда дружеская поездка, никто не связан сильно строгим регламентом, есть определенный план, но как показала практика, люди, которые отправляются со мной в йога тур, всегда легки на подъем. Мы можем с утра провести йогу, а потом сорваться в горы или на пляж) Мы не сильно погружаемся в туристическую среду страны, но это всегда очень колоритные и интересные места. И почти всегда это девичьи компании, а самое главное не дорогие)

    — Сколько стран объехали с йога-турами?
    — Пока это только одна страна — любимая Индия. Я набираюсь опыта, нахожу понимание того, какой формат интересен мне и откликается в группах, которые ездят со мной. В августе география уже расширяется, и это будет йога-кемпинг-тур в Грузию.

    — Какая страна запомнилась больше всего?
    — Если говорить о йога турах, то в моем опыте пока единственная страна — Индия. Но у меня есть опыт самостоятельных путешествий по Европе, России и Средней Азии. В Европе это Португалия, тут я мечтаю создать йога-резиденцию. Сейчас я кстати занимаюсь пробной версией в Гоа, планирую там провести весь сезон 2018-2019 г., это будет гостевой дом по типу: комната+завтрак+йога.

    — В чем преимущество йога-туров перед обычными занятиями в студии?
    — Дома мы ходим на йогу как на занятия фитнесом, пришел — позанимался — ушел и забыл до следующего занятия. А йога тур — это отдых от трудовых будней, в то же время, не заезженный тур-маршрут, не «овощной» отдых на берегу моря, и не беготня по памятникам и магазинам. Это сочетание достопримечательностей, развлечений, здорового образа жизни, йоги, немного философии и медитации, и хорошей компании. Как правило, в такой тур едут те, кто осознан, готов к открытиям и абсолютно неконфликтный)

    — Что, по вашему мнению, связывает йогу и путешествие?
    — Познание! Йога — это познание своего тела, разума, души, а путешествие – это познание страны, культуры, людей.

    — Приходилось общаться с гуру, монахами?
    — Да, в Индии с этим нет проблем) Но честно, я все очень сильно пропускаю через фильтр, поскольку это уже давно стало коммерцией.

    — Чему учит вас йога?
    — Любить жизнь, очень долгое время я не понимала в чем смысл моей жизни. Кто-то рассказал мне анекдот:
    Приходит на беседу к духовнику девушка — духовное чадо в длинной юбке, скромной блузе и платке. Опустив очи долу, обращается к батюшке: — «Батюшкa! Скажи свою концептуальную оценку про последнюю монографию протоиерея Иоанна Мейендорфа, посвященную варлаамитско-паламитской полемике, и написанную в эпоху окормления им русской диаспоры в Париже». Батюшка: «замуж, срочно замуж!»
    Это было про меня)))

    — Как найти своего учителя по йоге?
    — Начать с «тела». Походите к разным преподавателям, послушайте тело, вы сразу поймете чей голос и подача вас не будут раздражать, кто корректно относится к телам студентов. А потом попробуйте пообщаться с ним, и, если действия не будут расходится со словами. Это он.

    — Что вам дает путешествие?
    — Ощущение новизны, мне очень быстро становится скучно в одном месте, видимо что-то есть в крови от кочевников предков.

    — Ваши советы и пожелания желающим заниматься йогой.
    — Истина в вас, никто так не чувствует ваше тело, как вы сами, никто так не понимает вас, как вы сами. Нет ничего абсолютного ни в одной методике и школе. Только вам жить с вашей практикой и только у вас есть право решать, что вам нужно и идет во благо.

    17 крутейших местечек, о которых бессовестно умалчивают путеводители

    Ребята, мы вкладываем душу в AdMe.ru. Cпасибо за то,
    что открываете эту красоту. Спасибо за вдохновение и мурашки.
    Присоединяйтесь к нам в Facebook и ВКонтакте

    Казалось бы, мы знаем все о нашей планете. Однако даже в самых популярных туристических местах можно открыть по-настоящему удивительные уголки — как созданные самой природой, так и возведенные руками человека.

    AdMe.ru собрал для вас 17 крутых местечек, о которых вы наверняка еще не слышали. А один очень интересный бонус ждет вас в конце статьи.

    17. Амфитеатр в Пуле, Хорватия

    Одной из самых известных достопримечательностей Италии является римский Колизей. Однако в хорватском городе Пуле есть не менее красивый амфитеатр. Он был построен из дерева, а затем перестроен из камня в I веке н. э., вмещал до 23 тыс. человек и использовался для массовых зрелищ. В V веке с запретом гладиаторских боев сооружение стало постепенно разрушаться и разграбляться. В Средневековье арену приспособили для выпаса скота, ярмарок и рыцарских турниров, а в XX веке — для военных церемоний, парадов, театральных постановок.

    16. Пещера Шондонг, Вьетнам

    Пещера была открыта в 1991 году, однако ее изучение началось в 2009-м, а организованные группы туристов стали пускать совсем недавно. Шондонг называют самой большой пещерой в миреее протяженность более 9 км, а высота сводов такова, что под ними легко мог бы поместиться 40-этажный небоскреб!

    Пещера образовалась из-за размытия известняковой горной породы, и теперь внутри нее есть своя экосистема с рекой и водопадом, уникальными растениями, животными, сталактитами и так называемыми пещерными жемчужинами — каменными образованиями из кальцита, которые формировались на песке под воздействием воды в течение сотен лет.

    15. Колокольня на озере Резия, Италия

    Озеро Резия образовалось в 1950 году в результате строительства гидроэлектростанции и дамбы и затопления двух деревень. Над поверхностью водохранилища возвышается колокольня, построенная еще в XIV веке. В связи с изменением уровня воды над озером периодически можно увидеть только верхушку башни с часами. Из-за сильных ветров на озере поднимаются волны, поэтому местечко нравится серферам.

    Летом вокруг колокольни можно прокатиться на катере, а с приходом морозов туристы могут дойти до башни прямо по льду. Кроме того, по легенде, здесь все еще можно услышать колокольный звон, хотя сами колокола сняли с башни еще до затопления.

    14. Менгиры Калланиша, Шотландия

    Пожалуй, самым разрекламированным каменным сооружением Великобритании является Стоунхендж. Однако загадочный Калланиш на острове Льюис в Шотландии ученые называют крупнейшим памятником мегалитической культуры. Это 13 монументов и групп вертикально установленных, буквально выросших из земли камней высотой до 5 метров, образующих круги. За пределами круга установлены камни в форме, напоминающей кельтский крест, указывающий концами на стороны света. По одной версии, эти менгиры не что иное, как гигантский лунный календарь, по другой — древнее обрядовое место.

    13. Природный мост Пон-д’Арк, Франция

    Вдалеке от оживленных городских улиц на юге Франции в местечке Пон-д’Арк располагается природный мост с аналогичным названием. Он возвышается над рекой Ардеш, которая и вымыла в скалистой породе за сотни лет внушительную арку высотой 50 метров и шириной 60 метров. Здесь удивительно тихо и спокойно, в летний период проходят соревнования по гребле на каноэ. А недалеко от моста находится исторический памятник — древняя пещера Шове с наскальными рисунками возрастом до 30 тыс. лет!

    12. Мадаин-Салих, Хегра, Саудовская Аравия

    По сравнению с иорданской Петрой археологический комплекс Мадаин-Салих не так широко известен, хотя он является древнейшим сооружением Саудовской Аравии возрастом около 2 000 лет. Этот исторический город-памятник включает 111 скальных захоронений, башен, жилых помещений, храмов и гидротехнических сооружений древнего набатейского города Хегра, бывшего некогда центром торговли. Все постройки украшают скульптуры, барельефы, наскальные надписи.

    11. Озеро Эльтон, Волгоградская область, Россия

    Площадь этого удивительного соленого водоема —150 кв. км, что делает его самым крупным минерализованным озером в Европе. Его глубина не превышает 7-10 см летом и 1,5 м весной. Оно является важнейшим пунктом миграции куликов и журавлей, привлекает туристов необычными соляными пейзажами и бальнеологическими свойствами. Эльтонский природный парк, на территории которого расположилось озеро, является домом для нескольких сотен видов растений и животных, в том числе уникальных.

    10. Кафедральное ущелье, национальный парк «Пурнулулу», Австралия

    Национальный парк «Пурнулулу», внесенный в список объектов Всемирного наследия ЮНЕСКО, изобилует полосатыми горными кручами из песчаника, озерами, здесь уникальная флора и фауна. На его территории располагается огромное количество ущелий, одно из самых живописных — Кафедральное, представляющее собой настоящий природный амфитеатр с потрясающей акустикой.

    9. «Лабиринт Орта», Испания

    «Лабиринт Орта» — исторический и старейший парк в Барселоне, который был заложен в конце XVIII века как неоклассический сад. Это место, богатое живыми изгородями, клумбами, беседками, каналами, было излюбленным для проведения культурных и общественных мероприятий. Сегодня в парк может попасть небольшое число посетителей в день.

    8. Часовня Сен-Мишель д’Эгиль, Франция

    В небольшом городке Ле-Пюи-ан-Веле на юге Франции, на вершине отвесной 90-метровой скалы есть часовня, построенная в 962 году! До этого года на скале находились языческий дольмен и древнеримское святилище, и в целом все предания называют скалу священным местом. Часовня уникальна не только своим расположением, но и фресками, мозаиками, росписями, которые за всю историю ни разу не реставрировались.

    7. Голубой пруд Биэй, Япония

    Голубой пруд в префектуре Хоккайдо был создан после строительства дамбы как часть системы контроля процессов эрозии и защиты близлежащих районов от селей. Необычный ярко-бирюзовый цвет воды вызван естественной работой минералов и может меняться в зависимости от погодных условий и угла зрения. А торчащие из воды высохшие стволы деревьев только добавляют пейзажу фантастичности. Долгое время этот природный объект был закрыт для посещений и стал доступен всего несколько лет назад.

    6. Залив Духов, мыс Реинга, Новая Зеландия

    Мыс Реинга — это северная оконечность полуострова Аупоури в Новой Зеландии. Недалеко от берега бушуют опасные волны, а на горе стоит маяк, озаряющий все вокруг вспышкой каждые 26 секунд. К востоку от мыса располагается уединенный пляж с бледно-розовым песком. Местные аборигены верили, что душа после смерти отправляется именно на этот пляж, чтобы совершить последний рывок перед погружением в потусторонний мир. Поэтому это местечко считается священным и посетителям запрещается здесь есть. Добраться на мыс достаточно сложно, так как дорога частично пролегает через зыбучие пески, поэтому лучше отправляться с организованной группой туристов.

    5. Мечеть Тин Мал, Марокко

    Мечеть Тин Мал была построена в 1156 году в честь основателя династии Альмохадов и является одной из двух мечетей в Марокко, открытых для немусульман. Ее отличает удивительная архитектура, и с 1995 года мечеть входит в список объектов Всемирного наследия ЮНЕСКО.

    Хоть мечеть расположена в горной деревне всего в 100 км от Марракеша, редкий турист знает об этом красивом местечке.

    4. Мероэ, Судан

    Мероэ — это древний город на территории современного Судана, столица нубийского царства Куш, зародившаяся еще в VIII веке до н. э. Здесь можно взглянуть на множество пирамид, в которых проводились захоронения знатных особ, остатки дворцовых стен, где короновали царей, а также купальни, храмы. К сожалению, к III веке до н. э. город пришел в упадок и от него остались только руины. Весь комплекс внесен в список Всемирного наследия ЮНЕСКО, однако немногие знают об этом местечке, посещая исключительно памятники Древнего Египта.

    3. Лас-Позас, Хилитла, Мексика

    Лас-Позас — это настоящий райский сад с сюрреалистическими скульптурами и фантастическими ландшафтами заброшенного города, которые начал создавать в 60-70-х годах XX века скульптор Эдвард Джеймс. Это нереальный коктейль из искусственных сооружений, буйной растительности, тропических цветов, водопадов и небольших прудов, где не встретишь четких линий, простых форм или законченных конструкций и буквально все поражает и заставляет мечтать.

    2. Лагуна Гиола и Мраморный пляж, Тасос, Греция

    На греческом острове Тасос, отделенный от кромки моря каменистым бордюром, находится небольшой природный бассейн в форме капли с чистейшей водой, именуемый Слезой Афродиты. По легенде, его создал Зевс для купания богини красоты. Словно покрывалом, с одной стороны бассейн прикрыт каменистым отвесом, с которого можно прыгать в воду, но будьте осторожны — глубина всего 3 метра! Незнакомому с местностью туристу найти лагуну Гиола будет достаточно проблематично, но пейзажи, открывающиеся на рассвете, стоят поисков!

    На том же острове Тасос находится уникальный Мраморный пляж с чистейшей голубой водой и белым мраморным песком. Сочетание просто потрясающее! Но дорога к этому местечку достаточно трудная, да и пляжи практически дикие, так что придется запастись провизией и терпением, но путешествие того стоит!

    1. Эллидаэй, Исландия

    Эллидаэй — один из Вестманских островов у южного побережья Исландии. Это идеальное место, чтобы побыть в одиночестве и не слышать шума соседей, потому что здесь стоит всего лишь один дом, построенный еще в 1953 году. Постоянного населения на острове нет, но туристы приезжают сюда порыбачить, поохотиться за тупиками и попариться в сауне в домике.

    Бонус: Настоящая Атлантида

    Вот уже почти 2 тысячелетия ведутся поиски легендарной Атлантиды, ушедшей под воду примерно 9 тыс. лет назад. Ученые называют до 50 точек, где ее можно искать. Поэтому пока ни в одном путеводителе вы не встретите информации о точном местоположении этого легендарного города-государства. Но, как только мы его узнаем, обязательно вам расскажем!

    Необычные путешествия и туры для активного отдыха

    Для тех, кто уверенно держится в седле, кто мечтает выбраться из города в цветущие поля и оливковые рощи, для любителей итальянской кухни и домашнего тосканского вина, для мечтающих понежиться на термальных источниках в апреле 2016 был организован уникальный конный тур по Тоскане.

    В программе серф-лагеря собрано все самое интересное, что мы узнали о Бали с момента отрытия нашей серф-школы в 2008 году. Программа ритмичная и насыщенная. Нагрузки во время занятий серфингом и йогой, чередуются с путешествиями и шумными тусовоками, складываясь в калейдоскоп эмойций и впечатлений, которые останутся навсегда с нами!)

    Река Вахиль расположена на восточном побережье п-ова Камчатка северо-восточней г. П-Камчатского, между мысом Налычево и п-овом Шипунский, впадает в Авачинский залив. Совершенно дикая, нетронутая река, охраняемая нашей компанией, доступная только вертолетом без браконьеров и случайных рыбаков, подарит Вам тишину и умиротворение, великолепную рыбалку тихоокеанских лососей!

    Отправься к высочайшему водопаду нашей планеты – к Анхелю! Полюбуйся как вода падая почти с километровой высоты превращается в водяную пыль не долетая до земли! Побывай на одной из знаменитых столовых гор – тепуях, которые вдохновили Конон Дойля на написание романа “Затерянный мир”! Погуляй между струями мощного водопада Аче и скалой, с которой он падает! А на закуску окунись в бирюзовых водах Карибского моря!

    Отправься на две недели в красивейший тропический рай с водопадами, изумрудными полями, чистейшими реками; а также птицами, бабочками, обезьянами, ягуарами, муравьедами и броненосцами! Загляни в кратер действующего вулкана, а после полакомься клубникой и коста-риканским вином! Познакомься с индейцами Малеку! Поплавай над яркими коралловыми рифами вокруг острова известного своими историями о пиратах Дрейке и Моргане; побывай в пещере, где хранились их сокровища! Попытайся разгадать тайну древних каменных шаров!
    Отправься с нами в Коста-Рику!

    Отправься в страну древней великой индейской цивилизации центральной Америки в сопровождении известного ученого специалиста по языку Майя! Посмотри своими глазами как выглядит мир людей с другим сознанием, не знавших современной цивилизации! Прикоснись к их тайнам и попробуй прочесть их письмена под руководством нашего исследователя! Отправься вглубь джунглей среди древних пирамид и почувствуй себя первооткрывателем! Поброди по самым сакральным пещерам Майя, где проводились ритуалы заклинания богов!

    Отправься в страну древней великой индейской цивилизации центральной Америки в сопровождении известного ученого специалиста по языку Майя. Побывай в самом большом городе древней Америки – Теотиуакане. Погуляй по красивейшим городищам среди древних пирамид в джунглях. Покупайся в водопадах и священных подводных карстовых пещерах – сенотах, где это делали древние индейцы. Попробуй разгадать нашумевшую иероглифическую надпись Майя про “конец света” под руководством нашего исследователя!

    На этом курсе мы организуем для Вас, специальные занятия с ночными изматывающими тренировками в любую погоду, стрельбой в тире и тренировками по рукопашному бою. Все это будет сопровождаться физической и психологической нагрузкой, которая закаляет характер.

    Мы за активный образ жизни, поэтому программа лагеря сочетает в себе и отдых, и спорт.

    Каждый наш лагерь – это маленькая жизнь, прожив которую вы обретете новых друзей, узнаете много нового и полезного, и станете счастливее!

    Школа серфинга и серф кемп в Шри-Ланке в бухте Велигама. Мы работаем на острове с октября по апрель, это сезон самых лучших вол на юге Цейлона. Опят нашей работы насчитывает уже более 5 лет. Наши инструктора имеют международный сертификат ISA, они проходили обучение во Франции по специальностям инструктор и спасатель. По этому обучаясь у нас вы не только получите профессиональные квалифицированные знания, но и будите в полной безопасности.

    Приехав в кемп, вы сразу погрузитесь в мир сёрфинга. Программа обучения включает в себя занятия по теории, практические уроки на пене, выезды на разные споты острова для тех, кто освоил пену, и разбор ошибок по фото- и видео-материалам, отснятым во время урока

    В глубине Гималайских гор, среди заснеженных вершин, где ветер вихрями гоняет снег, скрывается Королевство Мустанг. Там редко встречается чужестранец, а местные жители хранят тайны древнего Тибета. Попасть в Королевство непросто, потому и величают его «Запретным»! В прошлом году наша команда разработала маршрут, который собрал в себе лучшие пейзажи Королевства. Многие из них могут претендовать на лучшие на планете!

    Уже очень давно мы мечтали попасть в удивительную и неповторимую Эфиопию. Увидеть марсианские пейзажи низменности Данакиль, постоять рядом с действующим лавовым озером Эрта Але, прикоснуться к христианским святыням Лалибеллы и озера Тана, погулять по Национальному парку Симиен в окружении удивительных животных.

    Об этом путешествии мы мечтали очень давно. Первый раз мы попали в Папуа в 2008 году. Как оказалось, добраться в одиночку было невероятно дорого и тяжело. Прошло почти семь лет, и теперь мы ГОТОВЫ туда отправиться. За эти годы мы провели подготовительные работы: нашли местных гидов, портеров, провели серию разведывательных экспедиций в 2012 и 2013 годах. Сделали необходимые предварительные бронировки и договорённости. Экспедиция 2015 года состоится. Итак, вперед на встречу с Короваями – уникальным племенем, которое, благодаря труднодоступным ландшафтам, сохранило по сегодняшний день практически неизменно свой исконный уклад жизни. Это единственные в мире племена, которые строят свои дома на верхушках деревьев.

    Уникальный детский лагерь боевых искусств. Мы предлагаем оздоровительные программы на основе китайского ушу, знакомство с воинскими традициями Востока и Запада, стратегические и тактические игры на местности и увлекательные квесты и походы. Программы рассчитаны на детей от 9 до 16 лет

    Отправляйтесь с нами в наш футбольный тур в Мадрид и у вас будет уникальная возможность посмотреть матчи легендарных клубов Реал Мадрид и Атлетико, а также мачти Чемпионата и Кубка Испании и матчи Лиги Чемпионов и Лиги Европы. У вас будет возможность посетить музей Реал Мадрид на знаменитом стадионе Саньяго Бернабеу, а желающие могут поехать в обзорную экскурсию по Мадриду. Это уникальная возможность для всех футбольных фанатов посмотреть легендарные матчи знаменитых клубов в живую на стадионе в Испании.

    Йога и не только: как провести отпуск с пользой для души

    Не ждите понедельника и Нового года. Изучайте нашу подборку мест для духовных практик и решайтесь на отпуск, который изменит вашу жизнь прямо сейчас.

    Йога

    Кундалини, хатха, аштанга-виньяса или бикрам — какой бы йогой вы ни занимались, на берегу океана или в горах вы добьетесь больших успехов, чем в фитнес-центре после работы. И дело даже не в том, что будут глубже прогибы и дольше балансы на руках. Вдали от города проще забыть про важную встречу и несданный проект и полностью погрузиться в практику. Проблем с мотивацией тоже не будет: когда учитель постоянно рядом, а все вокруг только и делают, что скручиваются в асаны, втягиваешься без усилий.

    Лучше всего отправиться в поездку с инструктором, в котором вы уверены. Но если он домосед, не расстраивайтесь, а лучше изучите расписание йога-туров. Выбирая йога-тур, обращайте внимание на:

    • маршрут поездки: будете ли жить на одном месте или совмещать йогу с путешествиями;
    • уровень подготовки участников;
    • интенсивность занятий;
    • комфортность жилья и транспорта;
    • программу, кроме йоги: узнайте, планируются ли экскурсии, будет ли время отдохнуть на пляже, ждать ли массажа, спа и прочих оздоровительных и детокс-процедур.

    Другой вариант — найти достойный йога-центр в уединенном месте.

    Где заниматься йогой

    SWAN yoga retreat, Гоа, Индия

    В йога-центре SWAN в Северном Гоа вы почувствуете себя, как Маугли в гостях у мудрой Багиры. Среди буйных джунглей вы не просто поднимите практику на новый уровень, но и начнете понимать принципы и философию йоги — все благодаря увлеченным учителям. Скучать в SWAN некогда: начинать день будете в 6 утра с медитации, затем хорошенько растянетесь на уроках йоги, испытаете на себе пранаяму и йога-нидру, а вечером в выходные узнаете, что такое огненный ритуал хаван.
    Официальный сайт: swan-yoga-goa.com
    Когда ехать: Лучшее время для путешествия в Гоа — с конца октября до начала апреля.

    Summersalt yoga retreat, остров Вис, Хорватия

    Если вы уверены, что идеальные условия для йоги — это белоснежная вилла на море, вегетарианское меню из местных продуктов и маленькая группа, оправляйтесь в Summersalt yoga retreat. Вы найдете его на острове Вис в Адриатическом море. Йога-классы здесь подойдут и опытным, и новичкам. А когда захочется чего-нибудь свеженького, попробуйте йогу на доске для SUP-серфинга. Еще не пропустите экскурсию в бухту Стинива, спрятанную среди скал, — вот где настоящий райский уголок.
    Официальный сайт: croatia-retreat.com
    Когда ехать: Поучиться йоге, а заодно приобрести ровный бронзовый загар здесь можно с конца апреля до начала октября.

    Silver island yoga, Греция

    Мечтаете укрыться от суеты? А как вам частный остров в Эгейском море, который целиком превратили в йога-центр? В Silver island yoga занятия проводят утром и вечером. В промежутке у вас будет уйма времени, чтобы устроить фотосессию на пустынном пляже, побывать в древней церквушке и нагуляться среди сосен и олив. А еда вас ждет, как у греческой бабушки: все сезонное, органическое и с пылу с жару.
    Официальный сайт: silverislandyoga.com
    Когда ехать: Курсы йоги в Silver island yoga проходят с конца мая до начала октября.

    Ауровиль — эко-город будущего

    В 1968 году на юге Индии основали международное эко-поселение, где люди из разных стран живут в мире и гармонии, вне политики, национальных и религиозных различий. Здесь интересно провести отпуск — поселиться в гостевом доме и заниматься йогой на берегу океана или присоединиться к ретриту. Место силы Ауровиля — огромная золотая сфера для концентрации Матримандир: входишь — и особое умиротворение окутывает с головой.

    A post shared by Choda Phanindra (@shutter_bug_9) on Apr 17, 2018 at 6:25am PDT

    Медитация

    Если каждого восьмилетнего ребенка научить медитации, мы остановим насилие в этом мире за одно поколение.
    Далай-лама XIV

    Существуют десятки, если не сотни видов медитации. Можно повторять мантры, сосредотачиваться на вдыхаемом воздухе или смотреть на пламя свечи, следовать совету психолога или стремиться к просветлению. Какими бы ни были техники и конечные цели, медитация помогает расслабиться и прислушаться к самому себе. А если посвятить спокойному отдыху и медитации неделю или две, то эффект усилится в разы и домой вы вернетесь другим человеком.

    Где научиться медитировать

    Shree Mahesh heritage, Ришикеш, Индия

    В 1968 году в Ришикеше трансцендентальную медитацию освоили «Битлз». С тех пор город на реке Ганг в предгорьях Гималаев манит не только индийцев, но и западных любителей духовных путешествий. Ашрам «ливерпульской четверки» опустел, но в Ришикеше полно других центров йоги и медитации. В Shree Mahesh Heritage достаточно недели, чтобы освоить медитацию с нуля, а заодно хотя бы немного въехать в индийскую философию. Опытным предлагают двухнедельную программу, а для тренеров есть суперинтенсивный 27-дневный курс, после которого хоть свой ашрам открывай.
    Официальный сайт: meditationschoolindia.org
    Когда ехать: Программы действуют в течение всего года, но комфортнее всего в Ришикеше с февраля по апрель и с сентября по ноябрь.

    Dipabhavan meditation centre, Самуи, Таиланд

    В центре «Дипабхаван» на сказочном острове Самуи проводят курсы медитации випассана, а точнее, ее разновидности анапанасати. 7 дней вы проведете молча, забыв про фотоаппарат, телефон и статусы в соцсетях, — это нужно, чтобы не отвлекаться от тренировки ума. Медитации занимают по 6 часов в день: после такого опыта выходишь абсолютно спокойным и перестаешь отвлекаться по пустякам. И самое главное — в «Дипабхаване» вам растолкуют нюансы випассаны на русском языке.
    Официальный сайт: ru.dipabhavan.org
    Когда ехать: Випассана на русском в Таиланде проходит круглый год, начиная с последнего дня каждого месяца. Но в октябре и ноябре вы рискуете промокнуть под тропическими ливнями.

    Тай-чи

    Боевое искусство тай-чи, или тайцзицюань, не просто способ защититься в темном переулке. Это изящные упражнения для тела и ума, замешанные на древней китайской философии. Тай-чи занимаются, чтобы прийти в форму, поправить здоровье, стать спокойнее и уравновешеннее и даже научиться управлять внутренней энергией Ци. На все премудрости уйдет не один год, но почувствовать себя другим человеком можно уже после пары недель занятий.

    Где освоить тай-чи

    Wang Zhi Ping tai chi school, Яншо, Китай

    Город Яншо на юге Китая мгновенно настраивает на нужный лад. Согласитесь, приятно учиться плавности движений, глядя на неторопливые лодочки на реке Ли. А замысловатые последовательности запоминаются куда лучше, когда после занятий гуляешь по нереальным карстовым холмам. В школе тай-чи мастера Ван Чжи Пина рады ученикам с любой подготовкой. Стандартные программы по тай-чи, а заодно и цигуну, длятся один, два и три месяца. Если это для вас слишком долго, школа предложит курс покороче.
    Официальный сайт: taichischoolchina.com
    Когда ехать: Учиться тай-чи в Яншо можно круглый год. Но летом — жарко и идут дожди, а зимой температура падает до нуля. Так что лучшее время — весна и осень.

    Tai chi Bali, Убуд, Бали, Индонезия

    Дэйв Вест преподает тай-чи в стиле Ян с таким мастерством, как будто он родом из Китая, а не из Великобритании. Приезжайте в Убуд и приходите к нему на групповые уроки в центр The yoga barn. А если хотите индивидуального подхода, можно заниматься прямо в своем отеле или собрать группу и устроить ретрит в горах. Через неделю будете разбираться в тай-чи на пять с плюсом.
    Официальный сайт: taichibali.com
    Когда ехать: Лучшее время для отдыха на Бали — с апреля до сентября.

    Тибетская тханка-живопись

    Для тибетцев тханки — как иконы: такие же сакральные и полные символизма. Хранят их в храмах и дома на алтарях, а иногда, по большим праздникам, разворачивают многометровые тханки на всеобщее обозрение на улице. Изображают обычно божеств или мандалы. И все — по четким канонам, которым вполне реально научиться, даже если вы никогда в Тибете не были. Аккуратно вырисовывая на лице Будды третий глаз, вы заодно узнаете много нового о буддизме. А еще это похоже на медитацию, после которой становишься спокойным и расслабленным.

    Где научиться расписывать тханки

    A post shared by Tashi Mannox (@tashimannox) on Mar 28, 2016 at 4:53am PDT

    Thangde Gatsal thangka art studio and school, Дхарамсала, Индия

    Школа Thangde Gatsal расположилась в тени Гималаев рядом с городом Дхарамсала. Что может быть лучше, чем учиться тханкописи почти что в резиденции Далай-ламы? Для начала попробуйте свои силы в дневном мастер-классе. А если настроены серьезно, записывайтесь на курсы, которые длятся от одной недели до целого года. Жить и пробовать индийскую и тибетскую кухню будете там же, так что полное погружение обеспечено.
    Официальный сайт: tibetanpaintings.com
    Когда ехать: В Дхарамсале приятнее всего с марта до июня и в октябре—ноябре. В июле—сентябре будете рисовать под звуки дождя, а зимой — в перчатках.

    Ретритный центр «Аскат», республика Алтай, Россия

    Если не хотите заморачиваться с визами и лететь через полземли, учитесь тибетской живописи в России. Маленький и душевный ретритный центр «Аскат» на Алтае уже который год организует курсы тханкописи с непальским художником Рангджунгом Давой, который научит даже тех, кто не брался за карандаши и краски с детского сада. Вот только проходят эти курсы редко, к примеру, в 2016-м они выпадают на 15–30 июня. Но есть и хорошая новость: жители и гости Санкт-Петербурга могут каждую субботу учиться тханкописи в йога-клубе «Зеленая тара». А еще в Россию время от времени приезжает знаменитый мастер Марианна ван дер Хорст-Лем: следите за объявлениями.
    Официальный сайт центра «Аскат»: vk.com/thanka_course

    Чтобы заранее познакомиться с буддийской живописью, полистайте книгу Роберта Бира «Энциклопедия тибетских символов и орнаментов». Спорим, вы еще ни разу не видели столько гор Меру, колес учения и лотосов в одном месте?

    Велнес: все в одном

    В мире придумали кучу способов стать здоровым, стройным, уравновешенным и счастливым. Некоторые из них объединяют восточный взгляд внутрь себя и западные методики для красоты и хорошего самочувствия. Велнес-центры радуют комплексным подходом: утром — аюрведа и йога, а вечером — обертывания, массажи и спа. Всего за один отпуск в такой обстановке здоровый образ жизни из далекого идеала превратится в приятную привычку. Ведь главное — начать.

    Читайте также:  Молодежь и религия - Туризм. Путешествуем по миру с Гномом
    Ссылка на основную публикацию